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Douleur et insomnie

Publié par Moderateur 
Douleur et insomnie
mars 07, 2010 12:43
Bonjour à tous,

L'intensité de la douleur des maladies gastro-intestinales fonctionnelles dépend de plusieurs facteurs. Un des facteurs qui peut augmenter la douleur est l'insomnie ou le manque de sommeil.

J'aimerais connaître vos trucs pour favoriser le sommeil.

Voici le mien: Prendre une collation avant d'aller me coucher. Cela m'aide à m'endormir.

Annie Jolicoeur
Diététiste pour l'AMGIF
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